We brengen een groot deel van ons leven zittend door: op weg naar het werk, tijdens de lunch en zakelijke bijeenkomsten, terwijl we 's avonds naar de tv kijken. Bovendien zitten velen van ons ook terwijl ze werken! Langdurig zitten is niet goed voor ons lichaam of onze productiviteit. Het beïnvloedt onze houding en verhoogt het risico op aandoeningen zoals hartziektes en diabetes. Met zit-stabureaus kunnen werknemers hun werkhouding afwisselen. Op die manier wordt beweging gestimuleerd, waardoor de circulatie verbetert en hormonen en eiwitten worden aangemaakt die het welzijn bevorderen. Er zijn mensen in alle vormen en maten, maar een zit-stabureau is een goed voorbeeld van een universele oplossing die kan worden aangepast aan de lengte of de werkvoorkeuren van iedere werknemer. 

Strategieën en tips!

  • Voorzie een opleiding en zorg ervoor dat zit-stabureaus gemakkelijk te bedienen zijn zodat werknemers ze regelmatig gebruiken
  • Probeer eerst gedurende korte periodes te staan zodat uw lichaam kan wennen aan de nieuwe werkhouding
  • Hoe meer u zit, staat en uw lichaam beweegt, hoe groter de voordelen voor uw gezondheid

Meer tips