Daglicht helpt ons om ons dag-en-nachtritme, de dagelijkse cyclus van waken en slapen, te regelen. Dat natuurlijke ritme wordt beïnvloed door signalen uit onze omgeving, waarvan het belangrijkste daglicht is. Voor een optimale productiviteit tijdens de dag hebben we een goede nachtrust nodig. Blootstelling aan daglicht schakelt de genen die onze interne klok regelen, aan en uit. Wanneer werknemers tot 90% van hun werkdag binnen doorbrengen, spelen ramen, dakramen en andere natuurlijke lichtbronnen een belangrijke rol bij het welzijn en de productiviteit.1 Als we goed slapen, starten we de nieuwe dag met een alert en fris gevoel!

1. California Energy Commission Technical Bulletin October (2003). Number P500-03-082-A-9. Windows and Offices A study of Office workers Performance and the Indoor Environment

Strategieën en tips!

  • Ramen zorgen voor het broodnodige daglicht en uitzichten die gedurende de dag veranderen 
  • Glazen binnenmuren helpen om het kostbare natuurlijke licht in een ruimte te verspreiden
  • Organiseer uw werkplek rond natuurlijke lichtbronnen en creëer open ruimtes rond ramen zodat natuurlijk licht efficiënt wordt verspreid

Meer tips